Psicoterapia online
Sessões individuais com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Serviços
Como posso te acompanhar
Integração de experiências
Para experiências psicodélicas e estados não ordinários de consciência.
Onde a terapia pode ajudar
Ansiedade e humor
Pensamentos que não param, desânimo ou oscilações que pesam no dia a dia.
Neurodivergência
TDAH, autismo e altas habilidades: entender como você funciona e viver com menos desgaste.
Experiências intensas
Vivências psicodélicas, espirituais ou meditativas que ainda pedem compreensão e integração.
Como eu trabalho
Entender, perceber e agir
Meu trabalho se apoia na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), da família das terapias comportamentais, com sólida evidência científica em saúde mental.
Entender
Psicoeducação para entender como as suas emoções funcionam: reconhecer o que sente, de onde vem e o que mantém aquele estado. Pensar sobre a própria mente com mais clareza e menos culpa.
Perceber
Práticas de atenção e respiração para notar o que acontece no corpo e na mente no momento presente, sem ser levado por isso.
Agir
Mudanças concretas no dia a dia, guiadas pelo que é importante para você.
A terapia caminha junto com o acompanhamento psiquiátrico e não substitui a medicação.
Sobre a integração
Experiências psicodélicas, retiros, meditação ou outros estados não ordinários de consciência podem trazer insights, emoções intensas, memórias e mudanças de perspectiva, mas também medo, confusão ou questionamentos sobre a própria visão de mundo. A integração é o espaço para compreender essas vivências e elaborar o que permanece delas.
Ciência
Conhecimento atualizado da pesquisa em neurociência e terapias com psicodélicos, incluindo formação específica.
Experiência
Explorar em detalhe o que foi vivido: sensações, imagens, emoções e significados.
Redução de danos
Cuidado com a sua segurança e o seu bem-estar, antes e depois das experiências.
Como funciona
Envie uma mensagem no WhatsApp
Conte, em poucas palavras, o que está vivendo. Sem formulário e sem burocracia.
Marcamos a primeira consulta
Por videochamada, no horário que for melhor para você, de qualquer cidade do Brasil.
Montamos seu acompanhamento
Na primeira consulta entendemos o seu caso e combinamos juntos a frequência das sessões.
O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia.
Psicoterapeuta
João Sauer
Sou psicólogo e mestrando em Psicobiologia e Neurociências pela UFRN, onde pesquiso estados não ordinários de consciência em práticas contemplativas e psicodélicas. Na clínica, levo esse olhar para um atendimento baseado em evidências e atento à experiência de cada pessoa.
No Instagram @jooaosauer, compartilho conteúdo científico sobre cérebro, comportamento e consciência.
- PsicólogoCRP 08/43692
- Pós-graduação em Análise do Comportamento
- Especialização em Análise do Comportamento aplicada ao Autismo
- Especialização em Neuropsicologia dos Transtornos Mentais
- Mestrando em Psicobiologia e Neurociências (UFRN)Estados não ordinários de consciência induzidos por práticas contemplativas e psicodélicas
- Jornada de Conhecimento em Terapias com Psicodélicos para a Saúde MentalCAMP.educ
Perguntas frequentes
Quem pode ser atendido?
Adultos de qualquer lugar do Brasil, com ou sem diagnóstico. Adolescentes autistas também podem ser atendidos, com autorização dos responsáveis.
Preciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Muitas pessoas chegam sem saber dar nome ao que sentem, e tudo bem. Entender o que está acontecendo já faz parte do processo.
Você atende quem teve experiências com psicodélicos?
Sim. A integração é um espaço para compreender essas experiências, sejam elas recentes ou antigas, leves ou difíceis, com acolhimento, sem julgamento e com base científica.
Como é a primeira consulta?
É uma conversa para entender o que você está vivendo, a sua história e o que espera da terapia. A partir dela, combinamos os próximos passos.
A terapia substitui o psiquiatra ou a medicação?
Não. A terapia caminha junto com o acompanhamento psiquiátrico. Os dois se complementam.